Uno de los tipos de masajes más comunes que puede recibir, se realiza para energizar el cuerpo y mejorar la salud en general. Este tipo de masaje implica acciones como percusión, amasado, vibración, golpeteo y rodadura. Se utiliza aceite o loción de masaje para proteger la piel de la fricción. Beneficios para la salud de un masaje sueco Los masajes son una excelente manera de relajarse y descansar. Un masaje consiste en manipular los músculos y las articulaciones para aliviar el estrés o el dolor. Esto se logra relajando los músculos tensos y promoviendo la circulación sanguínea.